UNICO YOGA

https://www.active-icon.com/ ご縁があってEnglish Support areaのボランティアスタッフとして 初めて参加しました この日の担当講師はなななんと！！ 山梨の谷戸先生✨ Instagram：...

気温が急に上がったと思ったら、 ここ数日はどんよりとした曇り空で気温が下がっていますね。 梅雨のはしりなのでしょうか。 毎日着るものに迷います💦 我が家は北側なので、家の中が割と冷えます。 この時期は特に外が暑いのにそれに気付かないで、...

🌿梅雨の6月☔️ 湿気が多く気持ちが鬱々しやすいこの季節、こんなときこそスッキリしたいですよね！ そんな6月のテーマは… 「背骨から呼吸を整える～心身整えのひととき～」 🫁呼吸の深さに意識を向けたことはありますか？ ヨガでは、呼吸はただの空気の出入りではなく、...

翻訳の世界へ 学生時代の無謀な冒険はあっという間に終わり、 卒論に向けて研究室に籠って昼夜問わずひたすら実験をしてデータと向き合う日々。 夜中の校舎は怖かった。その話もまたそのうち 同時に、英語の論文を大量に読むことになりました。...

エゴが強かったり 頭でっかちで考えてると ストップがかかることがある それを 「思うようにいかない」 と表現する それは 大きな何かに 「そっちとちゃうで、こっちやで」と 進路変更を促されているのかもしれない 色々やんわりサインが出ていても それに耳を傾けずに...

新緑がまぶしい5月🌱 自然がぐんぐん成長するこの季節、ご自身の バランス力 も一緒に高めてみませんか？ 🌳5月のテーマは… 「軸を整えて、バランス力アップ！力強く伸びる自分にチャレンジ！」   👇 今月のレッスンでフォーカスする内容はコチラ！ ✅...

春は気温の変化が激しく、自律神経が乱れやすい季節といいますが、 皆さんは実際に、自律神経が乱れていると自覚することはありますか？ 例えば… 体が重い、疲れが取れない、やる気が出ない、ぼんやりする、頭痛、肩こり、めまい 動悸、イライラ、不安感、消化不良、胃腸の不調...

ホームページをご覧くださいまして、ありがとうございます。 4月オープン予定でしたが、講師体調不良のため、体調が万全になってから、 改めてオープン期日など再発信いたします。 大変ご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ちください🙇 お待たせしてしまい、ごめんなさい。

我が家にはおばあちゃん犬がいます。 食欲全快でご飯の要求がすごいです。 散歩に出ると、大型犬に吠えます（大型犬さん、ごめんなさい）。 部屋にいても「遊んだげよか？」的な表情で、 ボールをくわえて持ってきます。 まあ元気。 年齢を感じさせない若々しさです！...

皆さま、こんにちは！ いつもご愛顧いただきありがとうございます。 寒さが和らぎ、少しずつ春の気配を感じる季節となりましたね🌸 私は花粉で春が来たことに気が付きました💦 このたび、新しくスタジオレッスンを開催することになりました！（パチパチパチ👏）...

家庭に負担をかけぬ様、 隙間産業として私のヨガインストラクター業は始まりました。 隙間時間って大事ね。 結構色々できちゃう。 いそいそと家事に仕事に育児にいそしんでいましたが、まず英語とは無縁。 英語に取り組みたい気持ちは心の片隅にいつもありましたが、...

現在大手スポーツクラブさんのオンラインプラットフォームで、 「バイリンガルヨガ」という名の英語と日本語の両方で実践するヨガレッスンを、 ガイドさせていただいています。 そこそこレアなプログラムだと思います。 でもそもそも、360°全周囲全方向日本人、帰国子女でもなく、留学経...