すみません休みます。

実は今、お仕事を休んでいます。

今から3週間ほど前

強い咳が出始めた。

治まらないので

内科にかかることにしました。

胸郭、肋骨が痛いので

「肋骨折れてませんか？」

と尋ねたところ

「咳で胸が痛くなるのよくあるよね〜。まぁ折れてたら激痛ですから～（そりゃないわ～）笑」

とレントゲンを撮られることもなく。

「仕事との折り合いは適当に〜」

と運動停止指示もなく。

でも

レッスンを続行していると

特に腹筋を使う動作で

やっぱり

どうしても

肋骨がかなり痛みます。

更に数日後に整形外科へ。

レントゲンで

肋骨のわき腹の辺りに右2か所ヒビ判明。

多分左も。

お医者さん「1ヵ月半はかかるよ～」

私「えっ？動いてていんですか？（インストラクターなんでレッスンあるんで）」

お医者さん「...動いてたらいつまでたっても治らないよ（何言ってんのよバカじゃないの？）」

私「...えええ？？？Σ(ﾟДﾟ)」

というやりとり。

やっぱりそうだったか、という気持ちと、

骨がいっちまってる事実を

自認できない気持ちとで

なんだか頭がぼんやり。

とりあえず仕事先に連絡をしなければ

と思って

診察室で待っている間から

各所に連絡を始めました。

代行をごっそり出してしまうことになり

手配と手続きにまるまる二日ほど

パソコンとベッドを行ったり来たり。

有難いことに

同業者の方々が

「代行するよ」

のメッセージを次々くれて

クラブのスタッフの方々も代行を手配してくれて

長期代行枠は次々と埋まっていきました。

そのときの気持ちは

風の谷のナウシカの最後の方のシーンで

オウムたちの金色の触手に

持ち上げられているナウシカ。

鬼滅の刃での最後の方のシーンで

瀕死の状態で鬼舞辻無惨に引っぱられて

闇落ちしそうになっているところ

死んだ仲間たちに上へ上へと

持ち上げられている炭治郎。

とても温かく感じました😢

感謝してもしきれません。

ご協力くださったインストラクターの皆さま、

スタッフの皆さま

本当にありがとうございます。

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骨密度もきっちり測定。

現在結果待ち。

整形外科の先生に

「まあ更年期で確かに骨密度は低下するんだけど、まだ若いのにねぇ」

と言われたことが結構ショック。

うぇ～ん。

更年期が原因かなぁ。

食事もそれなりに気を付けて

運動もしっかりしてたつもり。

（曲りなりにもスポーツインストラクター）

思えばどうしても食べる量が少ないっぽい。

（小型だからさ...）

欠食オーライ。

栄養不足かなぁ。

しばらく強い咳が続いていたのに

そのうち治ると思って

レッスンを続けてしまいました。

深い咳も担当しているプログラムも

腹筋や前鋸筋、横隔膜の使用度が強い。

特に前鋸筋が肋骨を引っ張る感覚が

とてもきつく感じられました。

過負荷による疲労骨折かなぁ。

さっさと休めばよかったんだけど

熱が出てないし

肋骨が痛い以外身体は動くので

休む選択肢が思い浮かばなかったのです...

そんなに簡単に休めないのも実情としてあるので

（同業者の方はわかって下さると思う）

不可抗力としてください。

にしても、

やっちまっいました。

お休みしてしまい申し訳ありません。