3月「やわトレ」開脚にチャレンジ！
- 3月2日
- 読了時間: 3分
「やわトレ」レッスン、3月から増枠します👏✨
〜身体はちゃんと、応えてくれる〜 西武様のスタジオにて、1月下旬から毎週開催している 「やわトレ」。
気づけばスタートから1か月以上が経ちました。
おかげさまで、有料レッスンにもかかわらず、毎週キャンセル待ち。
そしてこの3月から、定員の増員が決定しました！
パチパチパチ👏✨
（心の中でもう一度、パチパチパチ😭）
🌟いただいた嬉しいお声たち🌟
レッスン後に、こんな声をいただきました。
「やる前とやった後で柔らかさが変わってる！」
「身体の使うべきところが分かってきた気がする」
「最近、なんだか調子がいいよ」
「とてもいいレッスンだってみんな言ってるよ♡」
……もう、これはですね......
涙ながらに喜んでおります😭😭😭😭😭
本当に。ガチで。
がんばってきてよかった、、😢✨ 自分が学び、積み重ねてきたことが誰かの身体や日常に役立っている。
こんな喜ばしいことはありません🥰
受けに来てくださる皆様、
受け取って下さり、本当にありがとうございます！
そして.....
本当に皆さんの身体が変わるので、こちらが驚かされているところです！
ビックリをありがとうございます🤣🤣🤣
「やわトレ」は何をしているのか？
「やわトレ」では、
なぜ柔らかくなるのか
なぜ今まで変わらなかったのか
理由をちゃんと説明した上で、
1レッスンの中で柔軟性の変化を“体感”していただきます。
柔軟性を高めるために必要なのは、
闇雲な痛いストレッチではありません。
使うべきところに気付き、
伸ばし方を知り、
それを実践できるかどうか。
繰り返していくことで、
一度きりの体験から、
「自分の身体の使い方」として身についていきます。
派手さはありません。映えもしません。
それはもう全く😂
でも——地味に、確実に、効いてきます。
身体は素直。
ちゃんとやれば、ちゃんと応えてくれます👌
＜3月のテーマ＞
2月は**「立位前屈」**にみんなで取り組んできました。
そして、**3月のテーマは「開脚」**です。
「開脚ができる・できない」ではなく、
どう使えば、どう変わるのか。
そこを一緒に体感していきましょう。
3月の「やわトレ」開催情報
◆ 西武所沢（土）
毎週土曜日10:00～11:00開催中。
西武会員様以外の方もご参加いただけます。ご予約はお早めに！
◆ ルネサンス石神井公園
「開脚にチャレンジ」イベント
日時：3/8（日）
定員：15名
ルネサンス会員様以外の方も参加可能です。
▶ 詳細はこちら ↓
◆ 西武東大和
ジュニア向け やわトレイベント
なんと…ご参加無料！！
▶
日程（予定）
・3/20（金）🎌 11:00～12:00
・3/30（月）14:00～15:00
◆ 初🎉オンライン開催（Zoom）
3/25（水）20:00～21:00
3/29（日）9:00～10:00
こちらは自主開催のオンラインイベントです。
※詳細は別記事にてご案内します🔥
身体は、無理をさせるものでも、諦めるものでもありません。
理解して、使って、対話するもの。
心も身体も柔らかくして、今日も一歩ずつ前へ🚶💨